みなさんがふだん寝ているのはベッドと布団どちらでしょうか。
ベッドにも布団にもメリットやデメリットがあり、好みも人それぞれ違います。

ベッドはある程度床からの高さがあり、ホコリが気になる方、アレルギー体質の方に適しています。
寝静まった後にホコリが舞っているのは、床から30cm程のところです。布団だとちょうど頭の位置となり、ホコリを多く吸い込むことになります。ベッドであればそれを避けることができます。また、高さがあることで寝たり立ち上がったりするのがラク、布団を敷いたりたたんだりする手間や労力が省けるといった点で、足や腰が弱ってきた方にも適しています。

布団は床に敷くので、布団から落ちるということがありません。よく寝返りをうつ方や寝ている間に大きく動く方は、布団だと安心です。マットレスのように体が沈み込み過ぎることがなく、背筋を真っすぐにして寝ることができるので、腰痛対策にも繋がります。敷き布団が薄い場合は、2枚重ねるなどの工夫をすると良いでしょう。布団は寝るときに敷くので、スペースが限られている場所では、フリースペースを確保するという点でも布団がおすすめです。

ベッドは柔らかくて腰痛の原因になる、布団は硬くて体に良くないなど、それぞれに対するイメージがあると思います。
しかし、今は姿勢や体への負担を考慮した高性能でありながら薄いマットレスも多く、販売店では高反発や低反発など、様々なタイプのマットレスが取り扱われています。ベッドや布団それぞれの特徴に合わせた設計であるのはもちろん、自分の好みや体に合ったものを選ぶことで、快適な睡眠を得ることができます。